DVD de yoga tripack para fortalecer y tonificar cuerpo mejorar flexibilidad aumentar resistencia duración aproximada 150 minutos opción idioma español

Descripción del producto

Este producto es un tríptico de DVDs de yoga diseñado para facilitar el acceso a la práctica de esta disciplina y mejorar la salud. Incluye tres DVDs: el DVD de Flexibilidad que ayuda a aliviar tensiones en la espalda, hombros y cuello, a alargar los isquiotibiales y abrir las caderas, además de aumentar la circulación y la alerta mental. El DVD de Fortalecimiento se enfoca en desarrollar huesos fuertes y saludables, tonificar muslos, glúteos, abdomen y espalda, y mejorar el metabolismo y el sistema inmunológico. Por último, el DVD de Resistencia está orientado a construir fuerza y resistencia, además de aumentar el equilibrio y la concentración, energizando y aliviando el estrés en el cuerpo. Con un tiempo de ejecución de aproximadamente 150 minutos, este conjunto ofrece una opción de idioma español. Es ideal para quienes buscan incorporar el yoga a su rutina de ejercicio en casa.

• FLEXIBILIDAD: Alivia la tensión en espalda, hombros y cuello para mayor confort diario

• FUERZA: Fortalece huesos sanos y musculatura para un cuerpo resistente

• RESISTENCIA: Aumenta la concentración y el equilibrio para un mejor rendimiento

• TONIFICACIÓN: Esculpe y reafirma tus músculos para mejorar tu figura

• CIRCULACIÓN: Incrementa la circulación y alerta mental para mayor vitalidad diaria